É verdade que usar o tablet, I PAD ou computador enfraquece a visão para longe?

Pesquisas cientificas em vários países, vem demonstrando um aumento na prevalência de miopia (dificuldade em ver de longe), em criança e adultos jovens.

A recente prevalência da miopia no mundo, principalmente em países asiáticos, espelha uma tendência atual, na qual as crianças e adultos jovens estão gastando muitas horas do dia lendo em telas de tablets, I Pads e “smartphones” e poucas horas executando atividades que exijam visão para longe, como futebol, basquete, brincadeiras ao ar livre, cinema, etc….

Além disso, talvez, o uso de equipamentos com telas cada vez menores auxiliam no aumento da miopia. As telas menores fazem com que a maioria delas, segure o equipamento a uma distância de 25 a 30 cm do olho. O esforço visual para enxergar tão perto, faz o sistema ocular perder o foco para longe com mais facilidade.

As queixas das crianças são:

• visão embaçada, cansaço nos olhos , dor de cabeça e desconforto visual quando estão no computador, tablet, celular.

Conselhos:

• Leve a criança ao oftalmologista para exame de vista para saber se precisa de óculos;
• Estimule brincadeiras ao ar livre e esporte;
• Estipule até 2h por dia de leitura em equipamentos eletrônicos como I PAD, celulares, computadores, etc…

Um fato importante: Os óculos ou as lentes de contato são acessórios necessários para que você possa enxergar com nitidez. O seu uso não está relacionado com o aumento do grau. Usar lentes de contato ou óculos, não fará o grau subir e também não fará o grau estacionar. Deixar de usa-los idem. O grau sobe quando tem que subir.

Bibliografia consultada:

• Vilar MMC, Abrahão MM, Mendanha DBA, Campos LM, Dalia ERC, Teixeira LP et al . Aumento da prevalência de miopia em um serviço oftalmológico de referência em Goiânia – Goiás. Rev. bras.oftalmol. 2016; 75( 5 ): 356-359
• Rose K, Smith W, Morgan I, Mitchell P. The increasing prevalence of myopia: implications for Australia. Clin Exp Ophthalmol. 2001; 29(3):116-20
• Ramaswamy S. How micromoments are changing rules [Internet]. 2015. [cited 2016 Ago 28]. Available from: https://www.thinkwithgoogle.com/articles/how-micromoments-are-changingrules.html
• Salinas D. Does homework perpetuate inequities in education? OECD Library, 2014. Available from: http://doi.org/2sd. DOI: 10.1787/22260919
• Dolgin E. The myopia boom. Nature. 2015; 519(7543): 76-8.
• Nassaralla JJ, Nassaralla Belquiz R. Atendimento no sistema público de ensino de Goiânia – Projeto Boa Visão. Rev Bras Oftalmol. 2002; 61(6):446-52.