Estamos entrando em uma época que as pessoas acabam “pegando” conjuntivite facilmente. Mas como evitar o contágio?
Aqui vão algumas dicas:
- Não coce os olhos…nunca (mesmo se tiver coceira).
- Evite colocar as mãos nos olhos, nariz e boca, quando estiver em ambientes públicos:- clube, shopping, restaurante, elevador, supermercado, etc… Cuidado especial com corrimão das escadas rolantes; carrinho no supermercado; botões do caixa eletrônico (agora pedem digital), botão de elevador, telefone da empresa onde trabalha…..
- Lavar as mãos sempre que possível com água e sabão (principalmente debaixo das unhas – utilize-se de uma escovinha) e, se houver condições após lavar, usar o álcool em gel.
- Não usar toalha de mão de pano, principalmente em banheiros coletivos; prefira toalha de papel. Se você alugou uma casa de praia com outras pessoas, separe a sua toalha de mão.
- No supermercado, cuidado ao empurrar o carrinho:- proteja-se com uma luva descartável ou passe álcool na barra do carrinho onde se apoia as mãos. Se você percebeu que o olho de uma pessoa está vermelho e lacrimejando: convém não a cumprimentar com as mãos ou dar beijinhos no rosto. Se em casa tiver alguém com conjuntivite insista para que use somente a sua toalha de mão e rosto, que mantenha a mão limpa (principalmente após passar as mãos nos olhos ou rosto), não use o travesseiro dos outros. Você não deve passar as mão no rosto ou olhos, pois ela pode estar contaminada com o agente que causou a conjuntivite no seu parceiro.
- Não usar óculos escuros de outras pessoas, muito menos lentes de contato.
- Não usar maquiagem de outras pessoas (sombra, lápis de olho, rímel…)
- Não usar colírios de outras pessoas, mesmo parentes próximos (filhos, cônjuges…). O colírio é de uso individual; cada um deve ter o seu, mesmo os colírios ditos “fraquinhos”, isto é, lágrimas artificiais. E tem prazo para uso, isto é, após aberto, descartar em um mês, mesmo sem ter acabado.
- Fique atento aos sinais de alerta: -sensação de areia, coceira, olho vermelho, ramela (secreção)- amanhece grudado, irritação e desconforto ocular. Caso tenha alguns desses sintomas procure seu oftalmologista para exame ocular e evite contato físico com as pessoas para não transmitir. Se for usuário de lentes de contato, retire as lentes imediatamente frente aos sintomas descritos. E jogue-as no lixo, com estojo junto.